男子選手と女子選手の「違い」
こんにちは！
佐賀水球クラブで水球指導🤽♂️に携わっています、
岩城賢一（いわきけんいち）です。
2/23.24で女子選手を連れて、
鹿児島県に合宿に来ています。
東京から大学生や、九州各地等から集まり合同練習をさせていただきました。
選手達は大学生のプレーを見て学び、
プールの空いたスペースで見様見真似で練習し、
少しでも上手くなろうと懸命に取り組んでいました！
佐賀県では3年前に女子チームを立ち上げ、
全国大会を目指して一丸となり練習をしています。
それまでは高校男子を中心に指導をしていたので、女子の指導となると戸惑うことも沢山ありました。
もちろん、今でも。
なかでも、男子は筋力トレーニングが、
パフォーマンスに直結していると感じることが多々ありますが、
女子選手は、筋肉量も違うし、体の柔軟性も違います。
男子の練習がそのまま生かせるものもあれば、
工夫が必要なものもあります。
今日は、練習後に指導者の先生達と
女子水球について意見交換をすることができました。
大変学び多い時間になりました。
その中でも、特に印象に残っているのが、
「女子のトレーニングはじっくり取り組む必要がある。男子は比較的、トレーニング効果が正比例で出てくるが、女子はある日突然！出来るようになることが多い」
と、いうものでした。
僕自身、女子選手の練習を見ていて、
「なかなか、上達に向けたアプローチができていないな。女子を教えるのは難しいなぁ。」
と感じている時期があったのですが、
チームを立ち上げて3年目の夏、急に上手くなってきて、とても嬉しかった事を思い出しました。
僕は、3年生にとって最後の夏だから、
「気合の入り方が違うな。だから、すごい伸びたんだろうな。」
と思っていましたが、今日の話を聞いてハッとしました。
「女子選手は、ある日突然上手くなる事が多い。」
これは、すべての女子選手にとって、
希望の光となる言葉だと思う。
水球に限らず、
全ての女子アスリートの皆さん！
そして、その保護者さん！
貴女の成長はある日突然くるかもしれません。
そのためには、
日々のコツコツとした努力があってこそ。
今、伸びている選手は、これまでの努力の証！
今、伸び悩んでいる選手は、これからの自分の変化に期待を込めて、練習を頑張りましょう！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！
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