こんにちは！ 佐賀水球クラブで水球指導‍♂️に携わっています、岩城賢一（いわきけんいち）です。 https://youtu.be/oOps6jNF-B4 最後まで読んでいただき、 ありがとうございます！ 【Facebook】 m.facebook.com 【Instagram】 instagram.com 【YouTube】 www…

こんにちは！ 佐賀水球クラブで水球指導‍♂️に携わっています、岩城賢一（いわきけんいち）です。 朝5:30〜自分のダイエット動画編集した。なんか朝から胸焼けした、おぇ。みんな、朝には見るなよ！（食事制限したい人は、むしろ朝がいいかも 笑）【いわトレ…